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内门弟子帮门派做的都是一些听起来很风光的事，有时就算费时耗力那也叫历练。
内门弟子住在鹤鸣院，每
一个单独小院。
当然还有一种例外，那就是核心弟子。
不论是练气期还是筑基期的，一旦被门派长老或掌门收为亲传弟子的，那就会成为核心弟子，身份超然，所做的事都是师傅亲自安排的，别的任何都不能
手。
核心弟子住的院落是师傅亲自指定或自选的，院落都是布局雅致，灵气充沛，内外都布置的有禁制。
如非主允许，外很难进
，有条件的还能自己布置阵法、禁制。
不一会儿，罗秀就从里面蹦蹦跳跳的跑出来了，旁边自然还跟着她的那个小伙伴白羽灵。
罗秀一见夏清和罗敬二，也是高兴地不得了，小丫
不等他二询问，就把自己的居住生活，修炼进度，一
脑的跟他俩说了个详细。
末了四个还在附近散了散步，四处转了转，欣赏了一下周围的景致，夏清和罗敬才把她二送回东院，两个当哥哥的也算放下心来，可以回到自己的小院专心修炼了。
夏清最后还是把那枚聚气丹给了罗敬，罗敬一看罗秀的修炼感悟也比自己要快很多，这次也就没推辞，收了下来。
罗敬刚把那个小玉瓶放进怀里，就听夏清说：不用谢。
罗敬一听哈哈大笑，笑过之后，认真地对夏清说：谢谢你，好兄弟。
夏清扭向自己的屋里走去，边走边也不回的朝罗敬挥了挥手，这一刹那，罗敬忽然觉得眼眶有点儿湿润。
接下来的
子，夏清就开始进练气第一层的修炼，打通任督二脉就是要用丹田内的灵气转化成的真气下行，冲开前、后阴之间的会阴
，体的任脉和督脉在此处
会。
一旦打通任督二脉，真气就能沿着会阴、尾闾、命门、夹嵴、玉枕、百会、祖窍、印堂，再经鹊桥、咽喉、檀中，这几个任脉和督脉大所在的经脉运行，最后再回到丹田，完成一个小周天的运转，这也就是《青云诀》上所说的练气二层。
练气第一层的修炼显然要比聚气时的修炼要难一些。
第二个月的时候，其他弟子都去执事堂领取聚气丹，而夏清则要求领一枚补气丹，因为聚气丹现在对他来说已经没用了。
执事堂的弟子迅速将这件事报给了他们的管事刘堂主，刘堂主来了一看夏清果然已能聚气，正在冲击练气一层，二话不说
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