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复呀！
肖羽才看到一半就大声叫了起来，再想想这还只是一半，就这么夸张，那要
是全部练完，别说未来了，马上就可以通知殡仪馆来拉
了。
主，这是针对你的身体和潜力最大限度开发而制定的计划，只有才这样
的计划下您才能迅速的成长起来，才能使用更强大的超能力，要不的话那些超能
力根本就不是你现在的身体能承受的了的。
戒指不急不忙的说道。
咬了咬牙，肖羽龇牙咧嘴的说道：好，为了
，为了我的幸福生活，我
拼了，美们，我为了你们吃了这么多的苦，将来看我怎么…………哈哈………
…
好了主，臆想就先到这里吧，我们就先开始今天的训练课程吧！
不，让我再休息一会吧，过一会过一会……
还没等肖羽说完，一道幽暗的光线闪过，肖羽就从床上消失了，隐约还听见
一声惨叫：啊，这里是什么地方！
一个小时后，同样的幽暗光线闪过，肖羽出现在了床上，不同的是刚才虽然
也是筋疲力尽，但是肖羽还算是一个活蹦
跳的小伙子，现在就像一条多少天没
吃东西的死狗一样瘫在了那里，嘴里还在嘟囔着什么：好你个戒指，我是你的
主，你居然强迫我锻炼，这是能承受的训练吗？我，我要……我要……
要了半天，肖羽也没要出什么来。
好了主，这当然不是能承受的锻炼，不过你不一样，一般要是这样
锻炼下来早就废了，你虽然还不如一般，但是每次你训练完就可以接受我蕴含
的一丝神力的滋润，只要你训练完好好的睡到一个小时，不但能完全消除你受到
的伤害和疲劳，而且还能把你当天的锻炼巩固下来！
好吧，就暂且信你一回，我先睡了，希望醒来的时候如你所说，不然，哼
哼……
还没说完肖羽就动也不动的以死狗造型睡着了。
一个小时后，肖羽原本紧闭的双眼突然睁开，一个鲤鱼翻身就跳下床来，感
觉着自己浑身充满以前从没有过的力量感，用力的握了握拳
，还真是不错，
看来这样的锻炼很有效呀，哈哈！
一声高过一声的笑声从这件屋
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